Известно, что любой вид стресса вредит нашему организму. Существует даже наука под названием «психосоматика», суть которой является в связи стресса с появлением различных заболеваний.
Кроме того, многие знают, что напряженные ситуации провоцируют набор веса. Это также стает причиной сбоев в синтезе гормонов. Многие подвержены постоянному стрессу, особенно на работе, когда начальство постоянно давит.
Существуют основные гормоны, которые влияют
(контролируют) состояние человека в эмоциональном плане. Нарушения их синтеза
негативно влияют на состояние здоровья. Человек становится нервным,
раздражительным, набирает вес.
Как правило, существует три проблемы, которые вызывает стресс. Они в свою очередь провоцируют гормональные сбои и набор лишних килограммов.
К ним относятся:
адреналина (хронический стресс);
щитовидной железы.
Эти проблемы со здоровьем связаны. Одна влечет за собой другую и так далее. Они влияют и на половую группу гормонов. Нарушения баланса любой гормональной системе влияет на синтез гормонов в целом.
Это меняет работу организма. Появляются различные болезни. В том числе и расстройство пищеварительной системы. Это стает причиной замедления метаболизма, плохой усвояемости пищи, что провоцирует откладывания жиров, набор веса.
Кроме этого, могут появиться проблемы с головным мозгом в виде хронического слабоумия или деменции. Также из-за постоянного стресса, набора килограмм и прочего появляется депрессия. Она еще больше ухудшает общее состояние. Таким образом можно даже сойти с ума.
Инсулин
Из-за стресса люди заедают горе сладким. Естественно, ни о какой физической активности речи идти не может. Тело меняет фигуру. Количество подкожного жира растет быстрыми темпами.
Организм не может качественно обработать много сахара. Следовательно, чересчур большое количество инсулина в крови провоцирует остановку процессов сжигания жира. Общая переработка углеводов нарушается. Жировые клетки блокируются.
На этом фоне развиваются опасные болезни. К примеру, случаи заболевания сахарным диабетом участились, все больше и больше людей страдают от ожирения.
Это из-за постоянного стресса. Сердечно-сосудистые заболевания становятся нормой для молодых людей. Появляются расстройства психики и мозга.
Щитовидная железа
Нарушения гормонального фона становятся все более распространенными. Расстройства и заболевания щитовидки — результат постоянных переживаний, негативных эмоций, стресса, депрессии. На это также влияет окружающая среда, питание и образ жизни.
Люди, которые неправильно питаются, ведут малоподвижный образ жизни, постоянно находятся под давлением на работе, как правило, чаще имеют заболевания щитовидной железы.
Состояние ЖКТ нарушается, метаболизм
ухудшается, набираются лишние килограммы. Чтобы быть здоровым, нужно постоянно
находиться в спокойном состоянии. По-максимуму избегать стресса.