Ухаживаем за кожей в зимнее время: 5 правил красоты

Кожа в зимнее время
подвергается испытаниям, погода и сухой воздух вызывают шелушения и сухость.
Однако избежать неприятных симптомов можно с помощью простых правил.

Увлажнение

В зимнее время состояние
кожи ухудшается не только из-за погодных условий, но и из-за отопления. Уровень
влажности в помещениях снижается на 60 %. Поэтому использование увлажняющих
средств является необходимостью.

Важно. Решить проблему с отоплением, можно с помощью увлажнителя воздуха. Другой вариант – можно сбрызгивать лицо термальной водой на протяжении дня.

Однако для зимнего периода не подойдет обычный крем, нужно выбирать варианты на масляной основе.

Хороший зимний крем должен иметь:

Маркировку: oil-based (средство на масляной основе), for sensitive skin (подходит для чувствительной кожи), barrier repair (защита от обезвоживания), lipid replenishing (восстановление липидного слоя).

В составе необходимо искать компоненты, сохраняющие влагу. Например, глицерин, силикон, гиалуроновая кислота.

Ухаживающие средства должны содержать антиоксиданты и компоненты, способствующие образованию защитной пленки на коже.

Важно. Если нет возможности напитать кожу влагой в дневное время, тогда необходимо сделать упор на ночные средства.

Защита

В холодное время защитный
барьер эпидермиса снижается, поэтому необходимо обеспечить питание. Не стоит
откладывать крем с солнцезащитным фактором – 15 и выше. Перед выходом на мороз
требуется использовать питательный крем.

Важно. Не стоит забывать о зоне вокруг глаз и губ, тонкая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому необходимо чаще использовать гигиеническую помаду, содержащую витамин E. Для зоны вокруг глаз необходимо использовать питательный крем.

Следите за питанием

В зимний период важно добавить в рацион больше продуктов, содержащих жирные кислоты. Например, орехи или рыбу жирных сортов. Не стоит забывать и о продуктах, содержащих антиоксиданты.

Среди них:

перец;

свекла;

фасоль;

клюква;

малина;

черная смородина.

Важно. Чтобы избавится от шелушений и сухости, нужно пить больше воды. Причем выбор стоит делать в сторону чистой жидкости, компоты и соки – не подойдут.

Правильное умывание

Навредить коже можно неправильным умыванием, поэтому важно соблюдать несколько рекомендаций:

нельзя умываться горячей водой, так как она может спровоцировать появление сухости;

не стоит использовать щелочные средства для умывания;

средства для умывания (пенки, муссы) не должны содержать сульфатов и спирта, они могут вызвать шелушения;

нужно избегать средств, отмывающих «до скрипа», так как они могут нарушить липидный барьер;

во время умывания нельзя сильно тереть лицо, касания должны быть легкими.

Обновление и очищение

В зимнее время года необходимо проводить интенсивную очистку лица. Ведь влияние ультрафиолета меньше, а значит риск побочных эффектов сведен к нулю.

Можно проводить процедуры, запускающие процесс обновления клеток. Например, пилинги. Домашние можно проводить два раза в неделю, а регулярность профессиональных определяется косметологом.

Уход за кожей в зимнее время должен быть комплексным. Необходимо обеспечить увлажнение и питание, а еще стоит уделить время очищению.

Для умывания стоит подобрать мягкие средства, без сульфатов и спирта. Вдобавок стоит обогатить рацион продуктами, содержащими антиоксиданты и жирные кислоты.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )