Стоит ли верить в питание по группе крови, если нужно сбросить лишний вес





Имеется в виду достаточно известная диета, автором которой
является американский врач Д’Адамо. Согласно его утверждению, выбор рецепта
диеты следует осуществлять, опираясь на группу крови человека.

Проявление кровного интереса

Начало исследований данного диетолога-натуропата было в том, что он проводил наблюдения за различными группами людей.

Результатом стало то, что некоторые из них могли сбросить вес, питаясь исключительно вегетарианской пищей, другие же при отсутствии в пище мясных продуктов намного быстрее теряли силы, и чаще подвергались болезням.

Это становится причиной того, что для полноценного поддержания здоровья в нормальном состоянии им требуется создавать более сбалансированный рацион питания.

Стоит ли верить в питание по группе крови, если нужно сбросить лишний вес

После длительных раздумий врач пришел к выводу, что кровь различных групп приводит к патологической реакции на лектины – белки, которые имеют склеивающие действие.

Организм человека показывает достаточное количество выводимых лектинов, равное 95%. Тем не менее, около 5% от общего количества все же попадают в кровь, либо же оказываются в системе пищеварения. Именно они и наносят основной вред.

При попадании в кровь они начинают разрушать клетки красного и белого цвета, а внутри кишечника вызывают воспаление слизистой оболочки.

В полной мере исключить его появление в организме невозможно, но есть возможность исключить из употребления те продукты, которые для него приобретают статус чуждых.

В том случае, если человек будет соблюдать «наследственную» схему приема пищи, то это даст возможность избавиться от большого количества проблем.

Группа 1

Предками ее представителей, по мнению доктора, стали неандертальцы и кроманьонцы, главным методом добычи питания которыми становились охота и собирательство.

Стоит ли верить в питание по группе крови, если нужно сбросить лишний вес





Это и стало причиной того, что среди них потомков немногие могут обходиться без хотя бы куска мяса, с обязательной приправой в виде некоторых трав.

К зерновым продуктам, наоборот, они не имеют предрасположенного в генетическом плане. Также они не должны употреблять молоко и его продукты.

Еще одними продуктами, которые окажут не то воздействие на организм, стали капуста, картофель, кислые фрукты. Лучше всего употреблять в пищу лучше всего помидоры, сливы, а также инжир.

Группа 2

Люди, которые имеют вторую группу крови, являются наследниками землепашцев. Самую большую степень полезности для них имеет вегетарианский тип кухни.

В том случае, если проживание человека осуществляется в климате с низкими температурами, лучше всего он должен заменить его на рыбу и птицу.

Стоит ли верить в питание по группе крови, если нужно сбросить лишний вес
Группа 3

Предками людей, у которых анализ показал третью группу, являются потомками кочевых народов Азии. Наиболее оптимальным вариантом их питания становится овес, рис и просо, а неподходящими продуктами – пшеница, ячмень, кукуруза и другие подобные культуры.

Не стоит есть слишком большое количество темного мяса, которое стоит заменить на оленину, баранину, крольчатину. Полезными становятся все фрукты, за исключением гранатов и хурмы.

При необходимости снижения лишнего веса, наибольшей эффективностью обладает способ с использованием молока, яиц и овощей, исключая редьку, помидоры и тыква.

Группа 4

Исторически она является самой редкой, и сочетает в себе
свойства второй и третьей. Им стоит больше всего есть рыбы и свежих овощей, а
также снизить количество круп, так как они снижают обмен веществ.

Стоит ли верить в питание по группе крови, если нужно сбросить лишний вес

Немаловажным, кроме всех перечисленных способов, становится
психологический настрой на то, готов ли человек изменить себя, чтобы оздоровить
свой организм.





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!