Для тех, кто желает быть тонким и при всем этом оставаться здоровым, отлично подходят семечки льна с кефиром.
Оба эти продукта известны своим положительным действием на человеческий организм. Потому таковой способ принесет только пользу.
Вы не только лишь похудеете, да и оздоровите организм, почистите кишечный тракт, нормализуете работу всего желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуется принимать семечки льна с кефиром при дисбактериозе, тяжести в желудке, излишнем весе, зашлакованности организма, нехороший моторике кишечного тракта.
Рассчитан этот рецепт на курс в 4 недели, потом нужно сделать перерыв.
- Семечки льна 1 ст. ложка
- Кефир пониженной жирности 100 мл
Метод изготовления
- 1-ая неделя: 15 г семян смешиваем со 100 мл кефира и выпиваем на завтрак.
- 2-ая неделя: 30 г семян льна перемешиваем со 100 мл кефира, также выпиваем во время завтрака.
- 3-я и 4-ая недели: 45 г размельченных семян смешиваем со 150 мл кефира и употребляем на завтрак.
Эффект после окончания курса:
- Понижение веса.
- Выведение шлаков из организма.
- Очищение кишечного тракта и улучшение его работы.
- Улучшение состояния кожи.
- Восстановление микрофлоры кишечного тракта.
- Нормализация обмена веществ.
- Активизация перистальтики.
Сохраните, чтоб не утратить!
Источник