Лишний вес, который женщина набирает за время беременности, может в существенной степени навредить ее здоровью. При всем этом лишние килограммы осложняют процесс родов и негативно сказываются на развитии плода.
Но прежде, чем ограничивать себя в еде и садиться на диеты, необходимо разобраться в истинных причинах набора веса. В этом деле поможет квалифицированный специалист, ведь не всегда дело в пище, которую женщина ест.
Лишние килограммы во время беременности: причины появления и как от них избавиться?
Килограммы, которые женщина набирает в момент беременности, не всегда являются жировой тканью. Это может быть первым симптомом того, что жидкость в организме задерживается.
А это в свою очередь указывает на плохую работу почек, общую реакцию организма непосредственно на саму беременность и на другие факторы.
Если женщина наблюдает рост веса и при этом отмечает отечность конечностей и лица, то об этом незамедлительно следует сообщить своему лечащему врачу.
Он же в свою очередь отправит ее на анализ мочи, где проверяют ее на содержание белка и сахара.
Если эти показатели находятся в норме, то достаточно будет подкорректировать свое питание, например:
Нормальной прибавкой в весе на момент беременности принято считать следующие показатели:
Если лишний
вес сопровождал женщину всю жизнь и был у нее до наступления беременности, то
скорей всего врачи посоветуют ей соблюдать диету. Она позволит набрать ей за
весь период около 10 килограммов, однако более четкую и конкретную цифру сможет
рассчитать только лечащий врач.
Важно! Во время беременности запрещено садиться на строгую диету, голодать или устраивать разгрузочные дни.
При имеющемся диагнозе «ожирение», в момент вынашивания ребенка женщина столкнется с многими проблемами, которые возникают в большинстве случаев.
Например, при ожирении третей степени риск прерывания беременности возрастает в несколько раз, к тому же, не редки случаи, когда женщина банально не могла забеременеть или все беременности заканчивались выкидышами.
При ожирении второй и первой степени повышается риск развития гестоза, заболеваний со стороны почек, сердца и сосудов, гипертонии, варикозного расширения вен.
Помимо этого нарушения со стороны обмена веществ негативно сказываются на развитии плода и могут стать причиной гипоксии или недовеса.