Не ленись – прочитай!

Не ленись – прочитай!

Ежедневно пейте много воды. Как минимум полтора литра. Водный баланс важен и для красоты и для здоровья.

Сытный завтрак съешьте сами. Обед разделите с другом. Ужин – отдайте врагу.

Исключите из рациона продукты, производимые на больших пищевых концернах. Отдавайте предпочтение полезной, здоровой еде.

Находите время для веселых игр с близкими. Получайте искреннее удовольствие и смейтесь от души, ведь смех продлевает жизнь.

Прочтите в этом году больше книг, чем в предыдущем. Научитесь получать удовольствие от новых произведений и запаха типографской краске на свежих изданиях.

Находите время для расслабления и тишины. Как минимум 10 минут в день.

Здоровый, полноценный сон – залог здоровья и красоты. Для сна нужно выделять не менее 7 часов.

Ежедневно гуляйте на сведем воздухе. Не менее 10 минут. Во время прогулки не забывайте улыбаться прохожим – это поднимет настроение вам и им.

Правила счастливой личности

Не сравнивайте себя с другими. Жизнь окружающих может быть наполнена своими трудностями и печалями. У каждого свой путь.

Уходите от негатива, без сожаления расставайтесь с вещами, вызывающими дурные ассоциации. Концентрируйтесь на позитиве настоящего времени.

Будьте уверены в собственных силах, знайте свои истинные возможности.

Не будьте строги в своих суждениях. Это правило следует применять и к себе, и к окружающим.

Не сплетничайте – это занятие отнимает вашу энергию.

Не забывайте мечтать каждый день.

Не завидуйте другим. У вас точно есть все, что нужно в данный момент. Остальное – придет со временем.

Научитесь отпускать обиды, ошибки прошлого. Не упрекает любимого человека в его промахах – это портит ваше истинное счастье.

Оставьте ненависть к другим в стороне. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на гнев и ненависть.

Будьте творцом своего счастья. Помните – вы в ответе за свою жизнь и больше никто.

Воспринимайте жизненные трудности, как уроки, с которых нужно сделать правильные выводы. Жизненные уроки нужно воспринимать с мудростью, они помогут в дальнейшем.

Чаще улыбайтесь и больше смейтесь.

Помните, не каждый спор можно, а, главное, нужно выигрывать.

Правила общения с людьми

Находите время для звонка своим родным.

Старайтесь ежедневно делать что-то хорошее для других.

Научитесь за все прощать всех.

Старайтесь уделять как можно больше времени тем, кому больше 70 и тем, кому меньше 6.

Улыбайтесь ежедневно трем незнакомцам.

Не думайте о том, что о вас подумают окружающие – это их дело и их право.

Поддерживайте отношения с друзьями, ведь именно они окажутся с вами в тяжелую минуту, а не успешная карьера.

Правила отношения к жизни

Уберите из своей жизни все, что не приносит радости, красоты и пользы.

Научитесь понимать, что любая ситуация скоро закончится или изменится, независимо от того, плохая она или хорошая.

Помните, впереди вас ждет только лучшее.

Рассмотрите счастье внутри себя, выпустите его наружу и позвольте себе роскошь – станьте по-настоящему счастливы.

Все эти правила – простые житейские истины, проверенные на себе миллионами счастливых людей. Посмотрите на свою жизнь по-другому, воспользуйтесь этими банальными, но очень действенными советами, и мир вокруг станет лучше, ярче, интереснее.

Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!