Массируйте «волшебные» точки на теле, и худейте с удовольствем.
Что нужно для коррекции веса? Активные занятия спортом, низкокалорийное питание и употребление достаточного количества жидкости. Но ведь процесс этот такой медленный… Как же его ускорить? В этом поможет ежедневный массаж 5 волшебных точек. Все дело в том, что на нашем теле расположено множество активных точек, стимуляция которых усиливает работу определенных внутренних органов и систем. Эти точки отвечают за обмен веществ и снижение аппетита. Результат вас впечатлит!
1. Цюй-чи – стимулятор тонкого кишечника. Эта точка расположена на сгибе локтевого сустава. Согните руку в локте, поверните его вовнутрь, и возле основания локтевого сгиба помассируйте точку.
2. Хэ-гу – стимулятор толстого кишечника. Расположена она на тыльной стороне ладошки в углублении между указательным и большим пальцами.
3. Лао-гун – отменный стимулятор работы дыхательной системы. Массаж этой точки позволит избежать одышки при выполнении комплексов упражнений. Расположена точка в центральной части ладони. Массируйте ее часто, чем больше, тем лучше.
4. Цзу-сань-ли – стимулятор долголетия. Одна из многочисленных активных точек, расположенных на ногах. Она действительно уникальна. Так как даже ученым удалось подтвердить тот факт, что длительное воздействие на Цзу-сань-ли, расположенной в углублении под коленом, позволяет терять дополнительно до 500 г веса в неделю.
5. Дуй-дуань – «подавитель» аппетита. Как только вам захочется по привычке засунуть что-то в рот, немедленно нащупайте ямку между носом и верхней губой, и хорошенько его помассируйте.
Стимулируйте эти точки, не забывая, ежедневно. Результат не заставит себя долго ждать.
