Хрустит в спине, плечах, коленях, челюсти… Именно эти суставы являются источником шумов, которые могут сопровождаться в некоторых случаях болью или дискомфортом при движении.
Особо такие звуки бывают во
время тренировки.
Как определить
хрусты суставов?
Тонкие хрусты — частые и доброкачественные явления. Они могут возникать спонтанно во время движения и затрагивать все суставы: позвонки, фаланги, колено, бедро и т. д.
Они не вызывают
беспокойства и, вопреки некоторым убеждениям, не наносят вред, даже когда
являются добровольными (некоторые люди, например, щелкают пальцами несколько
раз в день).
С другой стороны, если трещины сопровождаются болью, они могут быть признаком проблемы и тогда надо проконсультироваться с врачом.
Каковы причины
хруста в суставах?
Несколько
гипотез были выдвинуты, чтобы объяснить причины этих частых явлений в суставах.
Кажется, что
оно в основном из-за изменения давления в жидкости, которая окружает их (синовиальная
жидкость) и вызывает образование газовых пузырьков (азот). Быстро
расширяясь, эти пузырьки издают характерный «потрескивающий звук».
Эти звуки
безвредны, если они не сопровождаются болью или припухлостью, приводящей к
воспалению суставов.
В этом
случае может возникнуть аномалия в суставе, такая как наличие кусочка рыхлого
хряща или поврежденной связки.
Некоторые люди с остеоартритом, бурситом или тендинитом замечают необычные звуки в суставах, которые, вероятно, связаны с их воспалением.
Если трещина
появляется после травмы, лучше проконсультироваться: она может привести к
повреждению сустава, и ей придется пройти точное клиническое обследование.
Каковы последствия этих хрустов
Вопреки
распространенному мнению, умышленное растрескивание суставов не увеличивает
риск развития остеоартрита и не повреждает их.
Можем сломать его костяшки или растянуть позвонки без страха.
Каковы решения этой проблемы
Как
уже видели, растрескивание является доброкачественным
и несущественным, если оно не сопровождается болью.
В этом случае проконсультируйтесь, чтобы убедиться, что соединение не повреждено. В случае остеоартрита, сначала предлагается анальгетическое лечение, такое как парацетамол (ацетаминофен).
Между
кризисами важно не оставаться на месте и продолжать регулярно заниматься
спортом, чтобы сохранить прочность и подвижность сустава.
Фоновое лечение может также облегчить некоторых людей с остеоартритом, хотя их эффективность не ясно продемонстрирована.
Остеопатические
или физиотерапевтические сеансы могут использоваться для «исправления» или
облегчения некоторых проблем с суставами, если таковые имеются.
Самая эффективная физиотерапевтическая сеанс это ударно-волновая терапия. Это новый метод для лечения, но очень распространен среди врачей.
Ударно-волновая терапия противопоказано во время беременности, инфекционных процессах и наличии тромба. Во время процедуры можно ощутить дискомфорт или лёгкая боль.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )