10 НЕВЕРОЯТНЫХ ОЧИЩАЮЩИХ ЭФФЕКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ ПОСЛЕ ЕДЫ ИЛИ ПИТЬЯ 1 СВЕКЛЫ В ДЕНЬ





Содержание

  • Удивительная польза!
  • Вот некоторые из многих преимуществ этих удивительных овощей:
  • 10 НЕВЕРОЯТНЫХ ОЧИЩАЮЩИХ ЭФФЕКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ ПОСЛЕ ЕДЫ ИЛИ ПИТЬЯ 1 СВЕКЛЫ В ДЕНЬ
    Удивительная польза!

    Свекла определенно самый полезный овощ, и ее листья наполнены хлорофиллом и другими необходимыми питательными веществами.

    Их глубокий красный пурпуровый цвет указывает на присутствие фитохимического элемента, известного как бетацианин, который может понизить уровни момоцистеина. Свекла детоксицирует и укрепляет кровь, и содержит много витаминов, в том числе витаминов А, В1, В2, В6 и С.

    Железо в свекле высшего качества и эффективно очищает кровь. Свекла также предотвращает недомогания, вызванные токсинами, которыми мы окружены.

    Чашка сырой свеклы содержит:
    58 калорий
    ноль граммов жира
    ноль граммов холестерина
    106 мг натрия
    13 грамм углеводов
    4 грамма клетчатки
    9 грамм сахара
    2 грамма белка
    148 микрограмм фолата
    6 миллиграммов витамина С
    0.1 мг витамина В6
    0.01 мкг тиамина
    0.1 мг рибофлавина
    0.5 мг ниацина
    0.2 мг пантотеновой кислоты
    0,4 мг марганца
    442 миллиграмма калия
    31 мг магния
    1 миллиграмм железа
    54 мг фосфора
    0.1 мг меди
    106 мг натрия
    0,5 миллиграмма цинка
    21 миллиграмм кальция

    Вот некоторые из многих преимуществ этих удивительных овощей:

    1. Кровяное давление:
    Свекла нормализует кровяное давление и очищает кровь.





    2. Запор:
    Свекла с высоким содержанием клетчатки облегчает дефекацию и лечит запор.

    3. Детокс:
    Свекла детоксицируют печень.

    4. Печень или желчь:
    Свекла очищает печень и тело и обрабатывает токсичность или недомогания желчи, такие как гепатит, понос, желтуха, пищевое отравление, и тошнить.

    5. Перхоть:
    Для борьбы с перхотью смешайте свекольный сок и уксус и втирайте смесь в кожу головы. Оставьте на час, а затем смойте.

    6. Язва желудка:
    Смешайте свекольный сок с медом и пейте эту смесь три раза в неделю натощак.

    7. Ацидоз:
    Свекла сильно алкалична и борется с ацидозом.

    8. Варикозное расширение вен:
    Регулярное употребление свеклы улучшает эластичность сосудов и предотвращает варикозное расширение вен.

    9. Малокровие:
    Высокое содержание железа в свекле регенерирует и реактивирует клетки крови и поставляет свежий кислород к телу, поэтому они превосходны в обработке малокровия.

    10. Болезни желчного пузыря и почек:
    Свекла очищает почки и желчный пузырь, особенно в сочетании с морковным соком.





    Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!