10 мощных средств для быстрого устранения вздутия живота и повышенного газообразования!





Мы предлагаем вам самые эффективные и проверенные средства, которые помогут избавиться от этой проблемы быстро и просто!

Метеоризм — это, когда в желудке и кишечнике происходит чрезмерное накопление воздуха. Проблема в том, что может накапливаться слишком много газа, а также когда его невозможно удалить естественным путём. В результате это вызывает боль и воспаление в животе.

10 мощных средств для быстрого устранения вздутия живота и повышенного газообразования!

Почему воздух накапливается в желудке?
Воздух образуется в результате переваривания пищи, которую мы едим. Воздух, который выходит из желудка через рот, называется отрыжкой. Важно знать, что газы могут вызывать вздутие живота, колики и даже вызывать спазмы и боли.

Чрезмерное газообразование может быть в следующих случаях:

— При употреблении в пищу продуктов, которые трудно перевариваются, таких как клетчатка.

— Когда мы едим пищу, которую наш организм не переносит, например, молоко, белая мука…

— Некоторые антибиотики также могут вызывать повышенное газообразование.

— Синдром раздраженного кишечника является одной из основных причин желудочного газа.

— В некоторых случаях это происходит из-за неспособности нашего организма правильно усваивать питательные вещества.

— А также могут быть вызвано неспособностью нашего организма правильно переваривать питательные вещества

Есть несколько рекомендаций, которым мы должны следовать, чтобы уменьшить количество газа, вырабатываемого в нашем желудке.

Пейте чай с использованием таких ингредиентов, как мята, анис, фенхель, корица, ромашка и кардамон.





Ешьте йогурт в качестве десерта

Включите в нашу еду бобовые, такие как чечевица, маш и нут, особенно рекомендуется хумус

Увеличьте потребление фруктов, желательно без кожуры.

Домашние средства для устранения скопившегося в желудке и кишечнике воздуха

Чеснок — это пища, которая содержит очень эффективные свойства, которые помогают нам способствовать правильному усвоению пищи. Рекомендуется употреблять его в свежем виде, а также по возможности включать в соусы, салатные заправки и т.д..

Лимонный сок обладает целебными свойствами, которые идеально подходят для улучшения работы нашего кишечника. Чтобы уменьшить количество газов, рекомендуется принимать  1/2 столовых ложки с водой до и после каждого приема пищи.

Ромашка — это растение, обладающее расслабляющими свойствами и способное эффективно снимать воспаление в желудке. А также способствует правильному усвоению пищи. Рекомендуется принимать в виде чая 2-3 раза в день.

Горячая вода
Использование горячей воды является довольно простым средством, которое поможет  уменьшить воспаление желудка и устранить газы. Чтобы использовать это средство, рекомендуется смочить полотенце горячей водой и поместить его на область живота, чтобы расслабить его.

Яблочный уксус с медом.Комбинация этих ингредиентов является очень эффективным средством для уменьшения желудочного газа. В результате устраняет повышенную кислотность желудка и способствует хорошему пищеварению. Для приготовления рекомендуется смешать в стакане воды 2 чайные ложки яблочного уксуса и 2 меда. Рекомендуется пить этот напиток понемногу, желательно перед обедом или ужином.

Настой аниса — это еще одно из домашних средств, которые достаточно эффективны для устранения газов в желудке и тех болей, которые они могут вызвать. Чтобы приготовить это средство, рекомендуется вскипятить чашку воды. А затем добавить чайную ложку измельченного звездчатого аниса, перемешать и дать настояться в течение 5 минут. Достаточно выпивать 1 чашку в день, а также добавлять эту пряность в соусы, салатные заправки и другие блюда.

Корень имбиря является ингредиентом, который в основном используется для регулирования пищеварения, контроля и облегчения желудочного газа. Для приготовления этого средства рекомендуется залить кипятком чайную ложку натертого имбиря и употреблять перед каждым приемом пищи.

Семена тмина — эта пряность рекомендуется для стимулирования пищеварения, уменьшения газов и колик, возникающих в желудке. Добавляйте его в блюда и напитки.

Петрушка — это растение с целебными свойствами, которое часто используется для лечения проблем, связанных с плохим пищеварением. А также для уменьшения выделения газа в желудке. Рекомендуется включать её в пищу в виде чая и в сыром виде.

Активированный уголь можно использовать для лечения проблем, связанных с кишечным газом, поскольку он очень эффективно поглощают воздух, который накапливается в желудке. Рекомендуется употреблять по 2-3 таблетки перед сном.