10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему





Содержание

  • 1. Начинайте день со стакана воды с лимоном
  • 2. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки
  • 3. Носите с собой легкие закуски
  • 4. Пользуйтесь зубной нитью
  • 5. Съедайте яблоко после еды
  • 6. Принимайте контрастный душ каждый день
  • 7. Поставьте бутылку воды на свой рабочий стол
  • 8. Ешьте орехи
  • 9. Заведите себе носочки для сна
  • 10. Читайте каждый день
  • Чтобы в нашей жизни произошли глобальные позитивные изменения, порой достаточно всего лишь пересмотреть свой образ жизни. В течение дня многие действия мы совершаем на автомате, так почему бы не превратить их в полезные привычки? Это далеко не всегда сложно и скучно.

    Мы собрали для вас 10 простых полезных привычек, меняющих жизнь к лучшему.

    1. Начинайте день со стакана воды с лимоном

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    2. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    3. Носите с собой легкие закуски

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    4. Пользуйтесь зубной нитью

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    5. Съедайте яблоко после еды





    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    6. Принимайте контрастный душ каждый день

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    7. Поставьте бутылку воды на свой рабочий стол

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    8. Ешьте орехи

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    9. Заведите себе носочки для сна

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему

    10. Читайте каждый день

    10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему