Ученые Бристольского института узнали, что дамы, которые рано встают и рано ложатся спать, на 40-48% понижают риск развития рака груди, чем те, кто поздно ложится спать и поздно пробуждается.
Для проведения исследования ученые проанализировали генетическую информацию более чем у 400 тыщ дам. Они изучили главные генетические маркеры, связанные со сном. Речь шла, сначала, о хронотипе (совы либо жаворонки), нужном количестве сна и риске бессонницы. Новые методы анализа данных позволили ученым проверить воздействие этих маркеров на развитие рака груди вне зависимости от воздействия других вредных причин, таких как алкоголь и табак.
Результаты тестов проявили, что из 100 женщин-сов две хворают раком груди, в то время как из 100 жаворонков — только одна.
Исследователи также узнали, что дополнительные часы сна могут плохо оказывать влияние на здоровье. Дамы, которые обожают спать больше рекомендованных 7-8 часов, наращивают возможность развития рака груди на 20%. По словам Ребекки Ричмонд, проводившей исследование, открытие принципиально конкретно поэтому, что сон — это одна из привычек, которые человек способен поменять без помощи других.
По словам ученых, четверть из всех случаев рака груди можно было предупредить. Прошлые исследования Бристольского института проявили воздействие рабочих смен и домашней жизни на развитие рака груди. По инфы Центра исследования рака в Англии, четверть из всех случаев рака груди можно было бы предупредить. При всем этом Ребекка Ричмонд выделила, что пока рано давать дамам советы.
Как конкретно режим сна оказывает влияние на развитие раковых клеток, еще предстоит узнать. «Нам все еще нужно осознать, почему совы больше подвержены раку груди, чем жаворонки. Нам необходимо узнать эту взаимосвязь», — заявила Ричмонд Би-би-си.
Ученым необходимо осознать, или дело в самих био часах организма, или совы без помощи других меняют на биологическом уровне верный биоритм и наносят вред собственному здоровью, когда дремлют в то время, когда организм должен пробудиться. А может быть, идет речь о воздействии био часов на гормональный уровень, который фактически и вызывает рак груди, либо на иммунную систему, либо на метаболизм?
Специалисты считают, что открытие ученых Бристольского института — один из аргументов в пользу набирающей популярность теории о том, что сон — это главный компонент здоровья человека. Ранее многие исследования проявили воздействие сна на психологическое состояние человека, в том числе риск развития шизофрении.
Сохраните, чтоб не утратить!
Источник