Если бы на каждый
повседневный вопрос существовал универсальный ответ, мир бы иным. Конечно,
любители кинофильма Автостопом по галактике, знают ответ – 42, но его довольно
трудно использовать в практическом применении, к примеру, когда речь идет о
похудении.
Более того, здесь не существует точного решения для каждого. Для кого-то целесообразнее выбрать персонального тренера, а для других людей более актуальным вариантом является самомотивация. Рассмотрим каждый вариант.
Разница психического
устройства
Каждый человек имеет
специфический склад личности. Не сказать, чтобы существовали вообще полностью
уникальные люди. Все-таки вполне возможно пользоваться той или иной
классификацией, тем не менее, для разных людей пользу приносят разные условия.
Если говорить в рамках заданной темы, то как пример возможно привести ситуацию с учебными занятиями.
Задайте себе вопрос, как вам комфортнее учится (в школе, институте, на семинарах):
Выбор варианта обуславливает особенности психического строя.
Ведь некоторые люди предпочитают обучение в группах, так как подобные условия
предоставляют возможность поразмыслить, отмолчаться или послушать то, что
говорят другие. Для кого-то именно такой ритм занятия является оптимальным.
Для других вполне нормально работать индивидуально, то есть фактически всегда пребывать под надзором и контролем педагога. Кто-то лучше всего себя чувствует в небольшой группе, где есть непрестанное взаимодействие, но не только с педагогом.
Преимущества тренера
Фактически персональный тренер (если он является грамотным
специалистом) выполняет за вас часть работы по мотивации.
Обратите внимание.Действительно ценный тренер умеет мотивировать собственным примером и заряжать эмоционально.
Многое из того, что требовалось бы продумывать
самостоятельно и некоторые ментальные усилия, которые нужно было бы делать,
выполняет тренер. Он как бы «ведет» вас и в процессе занятия и также дает
соответствующие рекомендации на остальной период.
Некоторые могут считать подобное вариантом психического
нажима или чем-то таким. Однако, тут, во-первых, многое зависит от личности и
нужно смотреть на тех тренеров, кто умеет, скажем так, деликатно, но настойчиво
доносить мысли, а, во-вторых, от вашего личного восприятия. Для кого-то
действительно такое воздействие будет казаться ущемляющим и здесь нужно
работать со своими установками или тренироваться самостоятельно.
Самомотивация
В итоге самомотивация может дать значительно лучший результат.
Этот процесс требует больше:
Работать над собой и опираться только на собственные силы во многом тяжелее. Помимо этого есть возможность выбирать не совсем верные варианты или не достигнуть вообще ничего. Многие не достигают того уровня самомотивации, который позволяет эффективно худеть.
Как вариант и своеобразный синтез вполне возможно отметить комбинирование двух возможностей. Некий стартовый импульс вы получаете от персонального тренера, а дальше продолжаете самостоятельно. Тогда будет и некоторое понимание себя и возможность опереться на положительный опыт.