Салат из куриных сердечек





Салат из куриных сердечекСалат из куриных сердечек

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Очень вкусный диетический салат с куриными сердечками и авокадо. Попробуйте такое необычное сочетание ингредиентов!

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

  • Калории: 120.32 ккал
  • Белки: 7.41 г
  • Жиры: 8.61 г
  • Углеводы: 3.39 г
  • Ингредиенты на 3 порции:





  • Сердце куриное 300 гр.
  • Авокадо 100 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Свежий огурец 150 гр.
  • Красный лук 50 гр.
  • Оливковое масло 10 гр.
  • Соль по вкусу.
  • Как приготовить:

  • Для салата возьмите: куриные сердечки, свежий огурец, авокадо, красный лук, морковь, оливковое масло.
  • Сердечки сварите до готовности, остудите и нарежьте соломкой.
  • Авокадо очистите от кожуры и мелко нарежьте.
  • Огурец порежьте соломкой.
  • Лук измельчите.
  • Морковку очистите от кожуры и нарежьте соломкой.
  • В глубокую тарелку сложите все ингредиенты, посолите и полейте оливковым маслом.
  • Перемешайте все ингредиенты и разложите по тарелкам.
  • Невысокая калорийность куриных сердечек делает их очень ценными для любой диеты. Добавляйте различные овощи и зелень чтобы разнообразить салат.

    Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

    Приятного аппетита!

    Салат из куриных сердечекСалат из куриных сердечек





    Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!