В борьбе с лишними килограммами применяются самые различные средства. Порой, желающие похудеть быстро и легко склонны применять даже небезопасные для здоровья методы.
Информационное пространство пестрит огромным количеством советов. Предлагаем разобраться, так уж ли безопасно применение соды в стремлении стать стройнее.
Применение соды внутрь
Масса рецептов с использованием соды предлагают её
комплексное использование в виде напитков и ванн. Утверждается, что она
расщепляет и выводит жировые отложения и блокирует усвоение из пищи новых.
Данное суждение нелогично. Единственный аспект снижения веса с помощью соды – это вредное для здоровья обезвоживание. Так как жиры усваиваются кишечником, сода не имеет никакого воздействия.
Популярный рецепт предлагает пить стакан воды с чайной ложкой карбоната натрия натощак. На самом деле она не растворяется, и при попадании в желудок вступает в реакцию.
Разумно использование соды только для лечения повышенное кислотности либо изжоги. К слову, в итоге сода распадается и оставляет большое количество соли. А соль, как известно, задерживает воду в организме и никак не способствует похудению.
Как же на самом деле действует сода?
Внимание! Только кальцинированная сода способна расщеплять жир, и её приём внутрь категорически запрещен!
Наружное применение
Вредный совет о волшебном эффекте содовых ванн обрел широкую огласку. Якобы нужно добавить половину упаковки средства в горячую воду и принимать ванну 25 минут.
А дополнительные средства в виде масел и морских солей усиливает эффект и выводит токсины через кожу. Во время нахождения в горячем содовом растворе вы попросту потеете и теряете необходимые микроэлементы и соли, а не токсины и шлаки, которые в основном находятся именно в кишечнике.
Единственное
объяснение столь легкого расставания с жиром, на самом деле вышеупомянутое
обезвоживание. Попросту приняв очень горячую ванну без дополнительных добавок,
вы так же станете легче, но жидкость вернется, как только вы выпьете воды.
Важно! Горячие и содовые ванны вредны для здоровья, в особенности при наличии заболеваний сосудов и сердца.
Не
рекомендуется экспериментировать любыми способами с карбонатом натрия людям,
страдающим такими заболеваниями как диабет, онкологическими, болезнями
желудочно-кишечного тракта и почек. Также запрещено применение соды в период
беременности и грудного вскармливания.
Делаем выводы
Стоит ли наносить организму ущерб при стремлении похудеть? Конечно же нет. Лучше постепенно менять пищевые привычки и больше гулять.
Только похудение естественным способом поможет вам сохранить здоровье и закрепить результат надолго. Единственный метод качественного снижения веса – физическая активность и сбалансированное питание.
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )