Фитнес-браслеты заполонили современный рынок и пестрят на запястьях многих людей, не имеющих отношения к спорту.
Модные гаджеты отслеживают количество пройденных шагов и километров, частоту пульса, расход энергии, сон и тому подобное.
Позиционируются они как незаменимый аксессуар для тех, кто следит за здоровьем и ведет активный образ жизни. Не преувеличена ли значимость и польза данного аксессуара?
Разберемся по порядку
Одним из преимуществ подобных устройств является мнимая свобода рук. Например, привязка к смартфону с опцией ответа на входящий вызов. Но этой функцией обладают только дорогие модели.
Ситуация усугубляется при необходимости диктовки сообщений или использования клавиатуры на миниатюрном экране. Таким образом, у вас не выйдет доставать телефон из кармана реже.
Обилие гаджетов в современном обществе вынуждает постоянно их заряжать и вспоминать в утренней спешке, что необходимо взять с собой. Позже выясняется, что жизнь остается прежней, даже если вы забыли надеть свой браслет перед выходом.
Хотя его автономность выше, чем у других устройств, список базовых возможностей весьма сомнителен в работе.
Измерение пульса не точно, у более доступных моделей уровень погрешности увеличивается. Некоторые, например, способны измерить пульс тушки курицы. Абсолютно все модели врут в той или иной степени.
Подобные гаджеты не способны заменить точных измерений в лабораторных условиях, необходимых профессиональным спортсменам.
Гаджет отслеживает продолжительность сна, но вы легко способны контролировать это самостоятельно, выработав режим оптимального лично для вас количества часов отдыха. Функция будильника в легкой фазе сна работает следующим образом.
Вы установили его на 7:30, а в 7 часов начали активно шевелиться во сне и браслет, основываясь на показаниях, отслеживает повышенную активность и будит вас.
Цель – легкое пробуждение, на практике дело обстоит наоборот. Единственный способ встать с удовольствием – это лечь пораньше и завести обычный будильник.
Если вы активный пользователь мессенджеров в силу профессиональных обязанностей, ни в коем случае не выбирайте браслет с функцией уведомлений. Иначе ваше запястье не перестанет вибрировать от входящих сообщений. Можно отключить эту опцию, рискуя пропустить что-то важное.
Измерение пройденного расстояния, количества шагов и потраченных калорий, несомненно, увлекательно. На самом деле, когда вы едете в автобусе и ваша рука колышется на поручне, аксессуар продолжает считать шаги.
Реально полезные функции типа измерения уровня сахара для диабетиков или отслеживание показателей давления гипертоников пока отсутствуют у всех аналогичных аксессуаров. Вывод – жизненно важным фитнес-браслет не станет ни для кого.
Несомненно, отслеживание пульса и ЭКГ являются полезными данными, но
точность измерений оставляет желать лучшего. Таким образом, фитнес-браслет –
это лишь модный аксессуар, необходимость приобретения которого остается весьма
сомнительной.
( 10 оценок, среднее 3 из 5 )