Молочный чай — безумное жиросжигание.
Очень легкая и нужная диета. Ближайшее время очень пользующаяся популярностью и многими как разгрузочная употребляется.
Рецепт молокочая очень прост: в 1, 5 литра жаркого (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленоватого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить в протяжении денька. Смачно и прохладным, и теплым.
Несколько принципиальных критерий:
1-ое и самое непременное: в сей день, не считая молокочая, нужно испить 2 литра обычный либо минеральной без газа воды. Это нужно поэтому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее характеристики. Вода восполнит недочет воды в организме и поможет очистить организм.
2-ое и не очень непременное. Этот разгрузочный денек советуют делать в среду из-за каких-либо астрологических предпосылок.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное либо 1, 5% жирности, максимум до 2, 5%. так как мы в сей день очищаемся, то для чего еще раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай либо просто чай с молоком — чайную ложку зеленоватого либо темного чая заливаем 100 г кипяточка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту реальных знатоков чая с молоком, т. е. британцев — в отлично прогретые чашечки влить 1/3 молока и потом долить 2/3 крепким чайным настоем.
Больше 1-2 дней употреблять не рекомендуется.
Внимание! Не рекомендуется за месяц худеть более, чем на 3-4 кг (зависимо от комплекции) — это может вызывать препядствия со здоровьем.
Сохраните, чтоб не утратить!
Источник