Сегодня каждый из нас использует множество разнообразных гаджетов в своей жизни. Они помогают быстрее и проще решить повседневные задачи. А как же с похудением? Могут ли современные приборы помочь сбросить лишний вес быстрее?
Безусловно, технологии помогут справиться и с этой проблемой. В этой статье будут представлены гаджеты, которые облегчат процесс достижении поставленной цели похудения.
Фитнес-трекеры
Фитнес-трекеры находятся на первом месте среди «умных» приборов в сфере спорта. Такое устройство включает в себя широкий функционал, которые делает физическую тренировку гораздо проще и легче.
Фитнес-трекер может измерять пульс, пройденное расстояние в шагах или километрах, считать количество потраченных калорий. Такой прибор позволит более точно контролировать различные показатели нагрузки во время тренировки.
Весы-анализаторы
Этот гаджет поможет держать под контролем не только вес, но и количество жидкости и жира в организме. Они умеют высчитывать отношение мышечной к костной массе и могут предложить варианты тренировок для борьбы с лишним весом.
Кроме того, эти весы можно синхронизировать со смартфоном, на экране которого можно будет увидеть таблицы и графики с динамикой изменения веса и других данных.
Электронная скакалка
Любая кардиотренировка явялется эффективным способом для похудения, а в домашних условиях можно выполнять прыжки на скакалке. Электронная скакалка выглядит как обычная, только ее рукояти оборудованы дисплеем, на котором будет отображаться число сделанных прыжков.
На некоторых гаджетах дополнительно имеется возможность подсчета потраченных калорий во время занятия. Таким образом, этот спортивный инвентарь сам сможет определить длительность тренировки.
«Умная» вилка
Полезным гаджетом борьбе с лишним весом для новичков станет «умная» вилка. Она поможет контролировать объем поглощаемой пищи, пока не выработается привычка правильного питания.
Производители встроили в ручку такой вилки специальный счетчик, который подсчитывает сколько кусочков пищи было съедено за определенный промежуток времени. Гаджет поможет сохранить степенность поедания, чтобы приходило чувство насыщение.
«Умная» чашка
Известно, что для эффективного похудения необходимо пить воду. «Умная» чашка напомнит своему владельцу не только о пропуске приема жидкости, но и о количестве калорий в напитке.
Гаджет поможет следить за своим рационом и меньше употреблять вредных продуктов. При синхронизации чашки со смартфоном, можно просматривать полную информацию о налитом в нее напитке.
Электронный спрей
Ароматерапия способна положительно влиять не только на возбуждение, но и на понижение аппетита. Поэтому для борьбы с лишним весом и чрезмерным чувством голода был разработан электронный спрей.
Это небольшое устройство работает от аккумулятора и испаряет ароматный пар, при нажатии на кнопку. Вдыхая облако с шоколадным или фруктовым запахом, наступает эмоциональное насыщение пищей.
Подобные гаджеты помогут мотивировать человека к похудению и облегчат процесс постоянных подсчетов числа выполненных упражнений, калорий и прочих параметров.