Еще не пьете ромашковый чай? Очень зря! После этой информации вы точно захотите заварить себе кружечку





Содержание

  • Способствует хорошему сну
  • Укрепляет иммунитет
  • Борется с простудой и гриппом
  • Уменьшает мeнструальную боль и спазмы
  • Уменьшает боль в животе
  • Помогает лечить порезы, раны и кожные заболевания
  • Обладает осветляющим действием на кожу
  • Уменьшает прыщи
  • Предотвращает преждевременное старение кожи
  • Уменьшает темные круги
  • Избавиться от перхоти
  • Многие преимущества ромашкового чая до сих пор неизвестны большинству. Когда мы думаем о чае из ромашки, мы сразу же ассоциируем напиток с ощущением спокойствия и умиротворения. На самом деле, это только некоторые из его эффектов. ромашка, поверьте, может дать гораздо больше нашей коже, волосам и здоровью в целом.
    Еще не пьете ромашковый чай? Очень зря! После этой информации вы точно захотите заварить себе кружечку

    Ромашковый чай содержит камазулен (или хамазулен), ароматическое химическое соединение, обладающее противовоспалительными, обезболивающими и спазмолитическими свойствами.

    Вт 13 основных преимуществ ромашкового чая:

    Способствует хорошему сну

    По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «ромашковый чай расслабляет нервы и успокаивает нервную систему, помогая нам лучше спать».Употребляйте чай перед сном.

    Укрепляет иммунитет

    Ромашковый чай повышает иммунитет и действует как профилактическое средство от простуды и гриппа. «Он борется с вредными бактериями и обладает способностью укреплять иммунную систему», — говорит доктор Ахаджа.

    Борется с простудой и гриппом

    Если у вас грипп или простуда, выпейте немного теплого ромашкового чая. Вы также можете вдыхать пар из ромашкового чая, чтобы уменьшить заложенность носа, насморк и боль в горле.

    Уменьшает мeнструальную боль и спазмы

    Ромашка обладает спазмолитическими и обезболивающими свойствами. Расслабляет мaтку и уменьшает выработку простагландинов (гормоноподобных веществ, вызывающих воспаление и боль), раскрывает исследование, опубликованное в журнале сельского хозяйства и химии.

    Уменьшает боль в животе

    По данным Национального центра биотехнологической информации, ромашковый чай является важным оружием против желудочно-кишечных расстройств, включая метеоризм, расстройствожелудка, диарею, анорексию, тошноту и рвоту.





    Помогает лечить порезы, раны и кожные заболевания

    Растительный ромашковый чай получен из Matricaria chamomilla L., который обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он лечит кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.

    По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «ромашковый чай является мягким релаксантом и действует как эффективное натуральное седативное средство, тем самым уменьшая стресс».

    Обладает осветляющим действием на кожу

    Выпей горячий ромашковый чай и посмотри, какие чудеса он нанесет твоей коже! Ромашковый чай полон антиоксидантов, которые помогают улучшить здоровье кожи.

    Уменьшает прыщи

    Если использовать топик, вам не только придать жизненную силу и блеск вашей коже, ромашковый чай также поможет осветлить пятна, устранить шрамы от прыщей и бороться с воспалением. Это потому, что он полон противовоспалительных и антисептических свойств.

    Предотвращает преждевременное старение кожи

    Ромашковый чай обладает антивозрастным действием, так как он богат антиоксидантами и защищает кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. Ускоряет регенерацию клеток и тканей, помогает закрыть поры и замедляет процесс старения.

    Солнечные вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи могут вызвать различные проблемы на вашей коже. Ромашковый чай известен своими антиоксидантными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Нанесите холодный ромашковый чай с полотенцем на загорелую область.

    Уменьшает темные круги

    Не выбрасывайте пакетики с ромашковым чаем после использования и храните их в холодильнике. Поместите пакетик чая со льдом на глаза, чтобы осветлить темные круги и уменьшить отечность.

    Избавиться от перхоти

    Пейте чашку ромашкового чая в день и избавьтесь от перхоти. Кроме того, напиток снимает раздражение кожи головы и способствует общему здоровью. Вы можете использовать ромашковый чай в качестве окончательного полоскания после мытья волос.