Диетический ужин: лосось с мёдом и горчицей по-королевски!





Диетический ужин: лосось с мёдом и горчицей по-королевски!

На 100 грамм — 160.71 ккал!

Б/Ж/У — 18.37/7.11/4.8





Ингредиенты:
Лосось — 300 г
Дижонская горчица — 2 ч. л.
Мед — 2 ч. л.
Кунжут (семена) для посыпки

Приготовление:
Рыбу нарезаем на порционные куски и заливаем соусом (смешать горчицу, соевый соус и мёд),  отправляем на 15 минут в холодильник.
Затем рыбу посыпать кунжутом и запекаем при 170°C в духовке 15 минут.

Приятного аппетита!