О пользе подорожника знают даже те, кто не имеет медицинского образования. С детства все помнят, как прикладывали его листья к порезам и ссадинам. Однако не только листья этого растения обладают лечебными свойствами — его семена тоже могут быть весьма полезны.
Состав семян подорожника определяет их целебные свойства. В них содержатся следующие вещества:
Полисахариды — составляют до 45% слизи, оказывающей заживляющее и успокаивающее влияние, а также создающей защитную пленку.
Витамины и минералы — витамин A, C, PP, а также селен, калий и марганец.
Танины — дубильные вещества, придающие семенам вяжущий эффект.
Органические кислоты, включая олеиновую — природный спазмолитик, антибиотик и кардиопротектор.
Масла — обладают антисептическими и противоотечными свойствами.
Гликозид аукубин — улучшает работу ЖКТ, регулирует гормональный фон, успокаивает.
Семена подорожника применяются в традиционной и народной медицине благодаря целому ряду полезных свойств. Они обладают:
Обволакивающим действием, что помогает при язвах, гастритах, колитах и энтеритах.
Антимикробным эффектом, эффективным против бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает гастрит и язвы.
Противовоспалительным действием, полезным при бронхите, простудах и кожных воспалениях.
Отхаркивающим действием, облегчающим кашель, включая «кашель курильщика».
Мочегонным эффектом, способствующим снижению отеков и регулированию давления.
Детоксикацией, выводящей токсины из организма.
Регенерирующим эффектом, ускоряющим заживление ран и останавливающим кровотечения.
Иммуностимулирующим действием, укрепляющим иммунитет.
Применение семян подорожника при заболеваниях
Семена подорожника активно применяются при заболеваниях мочеполовой системы, при бесплодии (как у мужчин, так и у женщин), воспалительных процессах и гормональных нарушениях.
Шелуха семян подорожника (псиллиум) и её преимущества
Шелуха семян (псиллиум) оказывает следующие положительные эффекты:
Улучшает пищеварение, помогает при запорах и диарее.
Снижает уровень “плохого” холестерина.
Регулирует уровень сахара в крови.
Способствует похудению, уменьшая аппетит.
Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания
Несмотря на свою полезность, семена подорожника имеют противопоказания, и их не следует принимать при:
Аллергии.
Беременности и лактации.
Высокой кислотности желудка.
Тромбозе.
Рекомендации по использованию семян подорожника
При кашле и бронхите: готовят настой (1,5 ч. ложки семян на стакан кипятка) и принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день.
При бесплодии: отвар (1 столовая ложка семян на стакан воды) пьют дважды в день в течение 2 недель.
Для укрепления иммунной системы: настой (1 столовая ложка семян на стакан кипятка) принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
При заболеваниях ЖКТ: слизь, приготовленная из семян (1 часть семян на 9 частей воды), принимают по 1 чайной ложке дважды в день.
Псиллиум: рекомендуется принимать по 1,5-2 чайные ложки, запивая водой.
Как собирать и хранить семена подорожника
Семена подорожника собирают в конце осени, сушат в хорошо проветриваемом помещении, затем отделяют от стебля. Хранить их следует в стеклянной банке, и они могут сохранять свои свойства до 2 лет.
Семена подорожника — доступное и эффективное средство, которое помогает при различных заболеваниях, таких как болезни ЖКТ, простуды, воспаления, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Перед использованием семян подорожника стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
