Если не знать ничего о Кристи Бринкли и просто посмотреть на ее фотографии, то догадаться, сколько на самом деле этой даме лет, будет просто нереально.
Зияющая блондиночка с шикарной фигурой и ослепительной белозубой ухмылкой издавна основалась в категории «без возраста». А тем временем в этом году ей исполнилось 64 года.
За плечами Бринкли — десятилетия модельной карьеры. И вот что удивительно: кросотка как и раньше не сбавляет оборотов и остается очень нужной в своей профессии.
Обычное утро
В интервью изданию The Cut она рассказала, что каждый собственный денек начинает с большого стакана жаркой воды с лимоном. После модель выпивает огромную чашечку кофе на кокосовом или миндальном молоке. Больше всего ей нравится капучино: блондиночка даже научилась делать картинки на пенке и регулярно публикует свои творения в Instagram под хештегом #christiecappucino.
За день Кристи может испить до пяти чашек. Нескончаемые споры о вредности этого напитка она просто игнорирует. Днем она предпочитает употреблять еду, содержащую огромное количество белка. Собственный завтрак она не представляет без пробиотиков: мешает их с сухими овсяными хлопьями, добавляет фрукты и орехи.
Спорт
Естественно, чтоб иметь такое тело, Бринкли приходится много потеть в спортзале. Она занимается на обычных тренажерах, но иногда может поработать и со свободными весами. Также Кристи нравится спиннинг. «Вообще, я бы сказала, что мой любимый вид тренировок — это бег, но, как досадно бы это не звучало, из-за травм мне пришлось отрешиться от таких кардионагрузок», — признается блондиночка. Но фитнес-клуб далековато не единственное место, где Бринкли делает различные упражнения. К примеру, просто может выполнить серию приседаний во время сушки волос.
База рациона
Когда дело подходит к обеду, знаменитость готовит салаты с большим количеством зелени, в которые может добавить фасоль или орехи, чтоб поддерживать норму белка. Что касается ужина, то здесь не достаточно что меняется, разве что может добавиться гарнир: рис, киноа или овощная паста. Как можно увидеть, мясо в рационе нашей героини отсутствует: с 13 лет она придерживается вегетарианства. Но в строгие рамки себя не загоняет и иногда может для себя позволить рыбу или же сыр. «Жизнь очень коротка! И если мне предложат аппетитный кусочек пиццы с сочной моцареллой, то я отвечу… почему бы и нет?»
Бьюти-рутина
Век живи — век учись: конкретно этой фразой можно охарактеризовать дела Кристи с бьюти-индустрией. К примеру, с детства модель была уверена, что в постоянном нахождении на солнце нет ничего отвратительного. Более того, блондиночка, всегда славившаяся своим золотистым цветом кожи, охотно делилась советами о том, как заполучить таковой же загар. Но после, конкретно исследовав эту тему, она осознала свою ошибку и долго извинялась перед поклонницами, рассказывая о том, что солнце провоцирует раннее старение кожи.
Перестав загорать так часто, как раньше, и задумавшись о поддержании юности собственной кожи, Бринкли пришла к выводу, что для нее нет более эффективной процедуры, чем ультразвуковая терапия. Данная процедура, помогающая подтянуть контуры лица, стала для Кристи реальным открытием, и теперь звезда прибегает к ней настолько часто, как это допустимо. «Я не делаю никаких инъекций: контур лица, шея и зона декольте находятся в прекрасном состоянии конкретно благодаря энергии ультразвука», — делится знаменитость.
Также она признается, что часто прибегает к использованию ксеомина — продукта, разглаживающего морщины, но не вредящего здоровью так, как ботокс. И также, естественно, знаменитость интенсивно употребляет уходовую косметику — в большей степени собственной именной марки Christie Brinkley.
Главный совет
Основное правило Кристи — жить в движении. Она постоянно старается себя занять чем-нибудь полезным и катастрофически опасается бездельничания. «После 50 лет, как только вы перестаете много двигаться, вы начинаете „заржавевать“. Ваше тело должно повсевременно быть в тонусе», — гласит Бринкли. И добавить тут нечего.
А Вы что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!
Сохраните, чтоб не утратить!
Источник