Как зарядить кожу бодростью с помощью витаминов А и Е





Чтобы кожа всегда оставалась привлекательной и
молодой, мало наносить различные кремы и надеяться на чудо-эффект. Витамины – вот,
что по-настоящему зарядит кожу бодростью, и устранит различные проблемы.

Витамины можно употреблять вместе с пищей, подобрав сбалансированное меню, или принимать в виде синтетической добавки. В любом случае это отобразиться на состоянии кожи. А для более заметного результата можно делать витаминные маски.

Как зарядить кожу бодростью с помощью витаминов А и Е
Насыщаем кожу витаминами

Существует 4 способа доставки витамином к кожным покровам:

  • с помощью пищи и напитков;
  • в качестве добавок и мультивитаминных комплексов;
  • с помощью инъекций;
  • применять косметические средства, где в составе присутствуют витамины.
  • Если еще 10 лет назад, кто-то сказал бы, что витамины будут наноситься сверху на кожу, многие бы не поверили. На сегодняшний день существует огромное количество сывороток и кремов, которые обогащены полезными витаминами и микроэлементами.

    Они попадают непосредственно сразу же на кожу и защищают ее от негативных воздействий окружающей среды, сохраняя молодость и защищая от преждевременного старения.

    Важно! Витаминные маски помогут вернуть коже естественный тон и сделают ее более привлекательной.

    Как зарядить кожу бодростью с помощью витаминов А и Е

    Самыми
    незаменимыми витаминами для кожи принято считать А и Е. Эти два вещества
    борются с мелкими морщинами и различными проблемами такими, как угревая сыпь и
    прыщи.





    Витамин А действует в качестве активного антиоксиданта. Его можно найти в разных овощах: молодой картофель, морковь, шпинат, говядина, молочные продукты. Вещество необходимо для того, чтобы сохранить молодость на долгие годы. Ретинол эффективен в  качестве профилактики и устранения морщин.

    Его можно
    применять в чистом виде или добавлять немного капель в повседневный крем, если
    в его составе отсутствует данное вещество. В чистом виде рекомендовано наносить
    на 2-4 часа, а лучше на ночь. Перед проведением процедуры кожу лица следует
    подготовить, проскрабировать и тщательно очистить от косметики и других загрязнений.

    Важно! В большой дозе ретинол (витамин А) способен вызвать симптомы схожие с отправлением. По этой причине не рекомендовано превышать ежедневную дозу.

    Важно! Витамин А и Е прекрасно усваиваются друг с другом.

    А вот витамин Е делает кожу бодрой и красивой. К тому же, витамин А отлично усваивается организмом, если в нем достаточно витамина Е. Токоферол защищает кожные покровы от проникновения вредных радикалов и пагубного влияния окружающей среды.

    Так же последние исследования показали, что вещество способствует активному устранению прыщей и угревой сыпи. Поэтому его рекомендуют все женщинам с проблемной кожей.

    Его так же
    можно наносить в чистом виде непосредственно на лицо на несколько часов или
    употреблять в качестве пищевой добавки. Спустя какое-то время можно будет первые положительные результаты: морщин
    станет меньше, прыщи пройдут, а кожа приобретет здоровый блеск.

    ( 1 оценка, среднее 5 из 5 )