Чтобы кожа всегда оставалась привлекательной и
молодой, мало наносить различные кремы и надеяться на чудо-эффект. Витамины – вот,
что по-настоящему зарядит кожу бодростью, и устранит различные проблемы.
Витамины можно употреблять вместе с пищей, подобрав сбалансированное меню, или принимать в виде синтетической добавки. В любом случае это отобразиться на состоянии кожи. А для более заметного результата можно делать витаминные маски.
Насыщаем кожу витаминами
Существует 4 способа доставки витамином к кожным покровам:
Если еще 10 лет назад, кто-то сказал бы, что витамины будут наноситься сверху на кожу, многие бы не поверили. На сегодняшний день существует огромное количество сывороток и кремов, которые обогащены полезными витаминами и микроэлементами.
Они попадают непосредственно сразу же на кожу и защищают ее от негативных воздействий окружающей среды, сохраняя молодость и защищая от преждевременного старения.
Важно! Витаминные маски помогут вернуть коже естественный тон и сделают ее более привлекательной.
Самыми
незаменимыми витаминами для кожи принято считать А и Е. Эти два вещества
борются с мелкими морщинами и различными проблемами такими, как угревая сыпь и
прыщи.
Витамин А действует в качестве активного антиоксиданта. Его можно найти в разных овощах: молодой картофель, морковь, шпинат, говядина, молочные продукты. Вещество необходимо для того, чтобы сохранить молодость на долгие годы. Ретинол эффективен в качестве профилактики и устранения морщин.
Его можно
применять в чистом виде или добавлять немного капель в повседневный крем, если
в его составе отсутствует данное вещество. В чистом виде рекомендовано наносить
на 2-4 часа, а лучше на ночь. Перед проведением процедуры кожу лица следует
подготовить, проскрабировать и тщательно очистить от косметики и других загрязнений.
Важно! В большой дозе ретинол (витамин А) способен вызвать симптомы схожие с отправлением. По этой причине не рекомендовано превышать ежедневную дозу.
Важно! Витамин А и Е прекрасно усваиваются друг с другом.
А вот витамин Е делает кожу бодрой и красивой. К тому же, витамин А отлично усваивается организмом, если в нем достаточно витамина Е. Токоферол защищает кожные покровы от проникновения вредных радикалов и пагубного влияния окружающей среды.
Так же последние исследования показали, что вещество способствует активному устранению прыщей и угревой сыпи. Поэтому его рекомендуют все женщинам с проблемной кожей.
Его так же
можно наносить в чистом виде непосредственно на лицо на несколько часов или
употреблять в качестве пищевой добавки. Спустя какое-то время можно будет первые положительные результаты: морщин
станет меньше, прыщи пройдут, а кожа приобретет здоровый блеск.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )