Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, сделайте эти 5 вещей





Когда вы думаете о причинах повреждения зубов, вы, вероятно, думаете о таких вещах, как сладкая пища или плохая гигиена полости рта. Однако одной из наиболее распространенных причин повреждения зубов является кислотный рефлюкс…

Тем не менее, вы можете сделать эти 5 вещей, чтобы облегчить его, не прибегая к дорогостоящим лекарствам и без побочных эффектов.

Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, сделайте эти 5 вещей

Кислотный рефлюкс — это когда кислота из пищеварительной системы попадает в пищевод, вызывая дискомфорт. Если это становится более серьезным, это входит в более широкое условие, названное GERD (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).

Некоторые симптомы включают в себя:

  • изжога (боль в груди после еды)
  • кислотный рефлюкс (когда желудочная кислота поднимается обратно в рот и вызывает неприятный и кислый вкус)
  • боль в горле
  • зловонное дыхание
  • вздутие живота и отрыжка
  • эрозия зубов и заболевания десен
  • боль при глотании
  • Если какой-либо из этих симптомов звучит знакомо, вы не одиноки. До 60 процентов населения в течение года испытывают симптомы рефлюксной болезни, такие как изжога и кислотная регургитация .

    Одним из наиболее распространенных методов борьбы с раздражающим кислотным рефлюксом является использование антацидов. Они могут включать лекарства, известные как ингибиторы протонной помпы.

    Но хотя кислотный рефлюкс звучит просто, реальная причина немного сложнее, чем просто изжога. Когда мы понимаем причину кислотного рефлюкса , то использование антацидов может не помочь и может ухудшить состояние.

    Симптомы и побочные эффекты кислотного рефлюкса

    Долгосрочные последствия симптомов ГЭРБ часто можно увидеть во рту. Многие люди принимают антациды в качестве ингибиторов протонной помпы, но их кислотный рефлюкс не заживает.

    Длительный кислотный рефлюкс имеет много побочных эффектов:
    Низкий pH в полости рта из-за перетекания кислоты из пищеварительной системы, что приводит к эрозии и износу зубов

    Износ зуба из-за кислотного рефлюкса можно определить как потерю высоты зуба. Другие презентации включают износ зубных поверхностей внутри зубов или неба.

    Пациенты часто испытывают неприятный запах изо рта.

    Что является основной причиной рефлюкса

    Все эти условия имеют общий базовый процесс. Кислотный баланс во рту контролируется микробами во рту. Рот находится в прямой связи с нашей кишечной микробиотой.

    Когда мы теряем баланс пищеварительного микробиома, мы становимся более склонными к инфекции патогенными микроорганизмами, такими как H. pylori. Пищеварительный дисбаланс возвращается обратно в рот, где может произойти эрозия эмали.

    Роль пищеварительного и кишечного дисбаланса
    По иронии судьбы, хотя кислотный рефлюкс часто считается вызванным высоким содержанием желудочной кислоты, он часто может быть вызван пониженным содержанием желудочного сока. Что также приводит к сходным симптомам и ощущениям, таким как изжога. Механизм заключается в том, что бактерии H.pylori способны деактивировать выделение кислоты в желудке.





    Проблема с подавленными желудочными кислотами состоит в том, что низкий pH используется в качестве защиты от определенных бактерий. Избыточный рост бактерий (например, SIBO) может быть вызван недостатком желудочной кислоты.

    Когда в пищеварительной системе наблюдается чрезмерный рост неправильных видов, может произойти неправильное пищеварение. Это может вызвать накопление газа и внутрибрюшное давление. Мы знаем, что внутрибрюшное давление связано с кислотным рефлюксом или ГЭРБ.

    Так что кислотный рефлюкс, вероятно, является бактериальным дисбалансом, который может быть вызван недостатком желудочной кислоты. Вот почему антациды не устраняют причину кислотного рефлюкса, и фактически это может усугубить кислотный рефлюкс .

    H.pylori, здоровье кишечника и эрозия зубов

    Эмаль для зубов управляется микробиомом полости рта и внутренним минеральным балансом. Это самая твердая поверхность тела, которая постоянно обменивается ионами во рту.

    PH ротовой полости определяется бактериями и слюной. Когда в пищеварительной системе имеется инфекция H. pylori, длительный дисбаланс также может колонизировать микробиом полости рта. Недавние исследования показали, что рот является обычным местом для обнаружения H. Pylori.

    H. Pylori не только вызывает проблемы с желудком и желудочно-кишечным трактом, но и вызывает заболевания зубов. H. pylori присутствует в оральном микробиоме во время заболевания десен. Кровотечение десен или заболевание десен может быть признаком инфекции H. pylori во рту.

    Лечение может быть направлено на удаление H.pylori из желудка, но оно будет возвращаться ко рту. Это означает, что вы попадете в ловушку бесконечного цикла. Избавление от H. Pylori должно включать удаление его изо рта.

    5 шагов, чтобы вылечить рефлюкс рта и кишечника

    Эрозия зуба является признаком длительного кислотного рефлюкса, вызванного пищеварительным дисбалансом. Когда процесс болезни приводит к эрозии зубов, это указывает на длительную инфекцию.

    Это подход, который вы должны использовать, чтобы излечить свой кишечник и оральный микробиом.

    Перейти к полному осмотру зубов и оценке состояния пародонта, чтобы устранить колонизацию H. pylori во рту

    Пройдите полный пищеварительный контроль, включая тест на непереносимость пищевых продуктов.

    Принимайте антимикробный препарат: горькие травы являются отличным природным средством для устранения инфекции в вашей пищеварительной системе.

    Рекомендуемые горькие травы:

  • тмин
  • одуванчик
  • укроп
  • горечавка
  • имбирь
  • артишок
  • Включите в свой рацион пробиотики: лучшей формой пробиотика будет овощной кефир или ферментированная вода. Например, они содержат меньше углеводов по сравнению с ферментированными молочными продуктами и могут помочь сбалансировать кишечный микробиом.

    Лечить слизистую оболочку кишечника, употребляя много коллагена. Это включает употребление костных бульонов, которые содержат аминокислоты пролин и глютамин, которые помогают излечить клетки кишечника.